十分钟刷刷综

《奋斗吧人生-演员篇》是由腾讯视频出品的新人演员实训成长综艺。20位以演员为终身职业、怀抱梦想的青年新人演员，将以学员身份进入到一所与众不同的 “演员学院”，进行为期4个月的封闭式表演实训与实战演练，期间将有资深行业前辈组成的“师资队伍”，进行全方位表演实训指导。学员们也将真实体验影视拍摄全过程，实拍短剧，与综艺同步上线播出。最终20位新人演员将实现“毕业即就业”，完成新人到职业演员的蜕变，向梦想之路继续迈进！

《开始捉迷藏》第二季是腾讯视频推出的实景竞技游戏真人秀，节目以童年游戏捉迷藏为核心，聚集了来自全国各地的高能躲藏玩家，他们将展现高超的手工技能、惊人的身体技能以及非凡的脑力，以各种奇招躲避不同猎人团的地毯式搜捕。

楚剑秋偶得混沌天帝诀，从微末中崛起，踏上万界征程！ 一念崩星海，一念裂苍穹！一念诛妖鬼，一念葬神魔！俯瞰诸天神域，谁敢争锋？这，就是天帝之威！

德云社一队乙巳年封箱爆笑来袭。本场节目包括《阴阳五行》《戏曲与生活》《学跳舞》《竹韵声声》《捉放曹》《夸住宅》。

天津卫视圆梦访谈类节目，为普通人实现梦想的舞台。

天津卫视情感服务类节目，情感导师团为素人情侣解决感情困惑，捍卫纯真爱情。

《一起钓鱼吧》是由杜海涛、孟鹤堂发起的全国首档“青春团”养成类钓鱼垂类综艺节目。通过一个月的钓鱼集训，在明星助教及圈内导师的见证下，从众多户外垂钓爱好者中甄选出6位学员组成“芒果青春团”。倡导“少对生活撒气、多去户外撒野”的理念，以社交互动、技能比拼等形式展现户外垂钓的魅力，让青春挥竿向上。

《乘风2026》是由任洋团队主导制作的一档女性文化交流与音乐竞演综艺节目。本季采用“直播”模式作为节目公演核心呈现方式，以更加真实、即时和开放的状态，重构综艺创作逻辑与观演关系，打造一档“正在发生”的当代女性综艺。节目邀请来自中国及世界各地的30 实力女性嘉宾，以“音乐为媒，文化为魂”，展开五场“乘风公演”，将中国传统美学、地域文化符号与国际艺术语言有机结合，呈现兼具真实质感与艺术完成度的视听表达，展现中国之美、人文之韵与当代女性的多元表达，推动中外文化交流，传递当代中国开放包容、自信从容的大国气象。

《声起地平线》是由迪玛希作为发起人，携手来自丝路沿线六国的青年音乐人共同开启的全新户外音乐唱演节目。八位歌手深入“一带一路”首倡地哈萨克斯坦的四座特色之城，感受在地的历史人文、城市建设和自然风光，将沿途见闻转化为八场融合民族底蕴与国际视野的舞台竞演。节目以积分角逐“荣耀之星”，在发起人和多位音乐见证人的助力下，展开了一场丝路青年互学互鉴的音乐奇旅。

《大侦探 第十一季》迎来全新升级，采用类型化单元剧的形式，围绕“反战爱国”、“未成年人保护”、“家庭关系”、“女性安全”、“职场生态”等六大主题展开深度叙事，在悬疑推理中融入对社会现实的关注。节目将继续联合最高人民法院推出《大侦探合议庭》，由法官解读案件并普及法律知识；同时，通过优化节目模式与拍摄手法，在提升观众代入感的同时，致力于引导观众树立正确的人生观与价值观，传递法治精神与社会正能量。

《我们的爸爸第二季》是浙江卫视推出的生活观察类真人秀，由伊能静担任懂妈团团长，董璇、乔杉、李嘉格、余宇涵、沈奕斐担任懂妈团观察员，该节目通过展现3组不同家庭的相处模式，在代际碰撞与日常陪伴中探寻亲情的多元表达。

《男生女生向前冲》是一档全民健身榜样节目。

《男生女生向前冲》是安徽卫视一档大型户外竞技类真人秀节目，区别于所有同类的节目，特别设置男女双赛道，目的是为保证男女选手都能呈现不同的看点和亮点。赛道将专门针对男女不同的运动特点，进行不同的关卡设计：男生赛道将更注重力量与速度，而女生赛道则在智慧与趣味上更为讲究。男女赛道精彩纷呈，水上游戏关卡重重，惊险刺激爆笑升级，更有从热带雨林到冰河世纪的全新视觉享受，节目从赛制、形式上标新立异，在众多竞技类真人秀中，突出节目概念传达，具有自己独特的亮点。

《男生女生向前冲》是一档全民健身榜样节目，每天更新一期。

《大侦探第十一季 名侦探vlog》为综艺《大侦探 第十一季》的会员衍生节目，由甄小宝带领观众视角探秘拍摄幕后，走进侦探团默契互动。

节目由7位性格迥异、滚烫鲜活的风华少年共同经营一家 “潮饮生活店” 。门店以“兴趣社交”和“悦己”为立意，不仅售卖潮饮美食，更发售新潮奇趣的生活方式，打造这一届年轻人专属的“城市客厅”。 少年们将用15天（拟定）全身心投入到多元生活体验和门店经营中，通过不被定义的【主题策划日】和【风华音乐会】探索潮流悦己的生活方式。 节目将呈现潮流多元的主题特调派对，用“情绪价值共鸣”完成悦己闭环。

露芜衣是神秘组织无相月最小的九尾狐，在与姐姐雾妄言寻找在逃狐妖小唯的任务中，她潜入洛安城韦府，同时潜入韦府的还有身负血海深仇的武拾光、侍鳞宗法师寄灵与厉劫。在找寻真相的过程中，他们既有试探也有合作，但他们背后的目的各不相同，在一次又一次对龙神之力的争夺中，他们一次又一次改变命运的流向，为了守护人间和平，他们做出艰难的抉择割舍，并最终成功消灭万妖之首九婴，完成了对真爱与救赎的永恒追问。

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《DIY创意节奏盒子》是一档主打解压放松的DIY手工节目，全程围绕节奏盒子的趣味制作展开。节目用日常易得的材料，解锁脑洞大开的节奏盒子DIY玩法，步骤简单、氛围轻松，无复杂操作压力，让观众在创意手工与魔性节奏中，舒缓身心、释放压力，收获动手的快乐与纯粹的放松。

一睁眼，王明穿越到了七五年的奏岭。两位金发碧眼的姐妹上门收留，妹妹有着洛基山脉的美丽，姐姐透着印第安血统里的狂野。粮食短缺，大雪即将封山，村里乡亲又借粮不还，无可奈何的王明一咬牙，干了！大不了上山打猎！这是一个依靠打猎，改变命运，改变处境的故事，改变身份地位的故事。

患有“梦魇症”的女警鹿一多年来坚持暗中追查父亲重伤昏迷的真相，意外结识了高冷女警林深，二人携手破获一系列离奇命案，情谊日渐深厚的同时，鹿一发现林深似与父亲旧案有着千丝万缕的关联……

陆程文意外进入小说世界成为注定惨死的反派，他以“苟道”求生，却意外让女主们觉醒读心术打乱剧情。最终他携手觉醒的小说男主顾斩天对抗操控命运的天道，也寻得自我与归途。

该剧以抗美援朝战争为背景，讲述魏正华、魏正中、魏正能三兄弟加入中国人民志愿军，参与云山、两水洞、黄草岭、长津湖、上甘岭等战役的故事。剧中呈现智取诸仁桥、松骨峰阻击战及马踏山之战等战斗场景，刻画韩二福殉国、毕武斌驾机与敌军同归于尽等牺牲情节。六十年后，幸存者魏正华与袁雪松在迎接烈士遗骸归国时意外重逢，揭开跨越半个世纪的命运联结。

文物专家陈友熙集结小队勇闯神秘虫谷，找寻灵霄珠途中结识了生物博士丁晓明。考古团躲过世代守护宝藏者的攻击后，却发现丁晓明抢夺灵霄珠的真面目！他们是否能躲过致命偷袭，守护传世文物？

《奋斗吧人生-演员篇》是由腾讯视频出品的新人演员实训成长综艺。20位以演员为终身职业、怀抱梦想的青年新人演员，将以学员身份进入到一所与众不同的 “演员学院”，进行为期4个月的封闭式表演实训与实战演练，期间将有资深行业前辈组成的“师资队伍”，进行全方位表演实训指导。学员们也将真实体验影视拍摄全过程，实拍短剧，与综艺同步上线播出。最终20位新人演员将实现“毕业即就业”，完成新人到职业演员的蜕变，向梦想之路继续迈进！

《红色小超人大战怪兽军团 第一季》是一档充满热血与趣味的动漫对战节目。勇敢正义的红色小超人，为守护和平，一次次迎战前来捣乱的怪兽军团。每一集都会出现外形、技能各不相同的新奇怪兽，战斗场面紧张刺激、轻松有趣。红色小超人凭借智慧、勇气与专属技能，和怪兽展开精彩对决，在冒险中不断成长。节目节奏明快、正能量满满，既能感受热血对战的快乐，也能学会勇敢、坚持与守护，非常适合小朋友观看。

《开始捉迷藏》第二季是腾讯视频推出的实景竞技游戏真人秀，节目以童年游戏捉迷藏为核心，聚集了来自全国各地的高能躲藏玩家，他们将展现高超的手工技能、惊人的身体技能以及非凡的脑力，以各种奇招躲避不同猎人团的地毯式搜捕。

穿越而来的绫歌化身娇俏伪娘，横扫东神州，只求安稳度日。奈何实力太过逆天，日常琐事皆不经意展露锋芒，频频引来各方势力与慕名挑战者。他一边无奈摆平麻烦，一边将平淡生活过出别样精彩，上演归隐大佬的反差日常。

失明教师叶黎三年前穿越异界，获得【最强名师系统】，原本想教导山村孩童，却不知学生全是山间精怪，他的课程蕴含特殊能量能为精怪洗髓伐骨提升天赋，在不知情的状态下将一众精怪培养成实力强大的妖神级存在，学生们

新时代的假面骑士，觉醒了。他的名字是…假面骑士ZZZ。新假面骑士，是在梦境世界战斗的特工！普通的青年在梦中摇身一变成为“无敌的特工”，守护人类，对抗侵害现实世界的噩梦怪人“梦魇”！来吧，任务开始！

楚剑秋偶得混沌天帝诀，从微末中崛起，踏上万界征程！ 一念崩星海，一念裂苍穹！一念诛妖鬼，一念葬神魔！俯瞰诸天神域，谁敢争锋？这，就是天帝之威！

喵地瓜带着满满活力重返欢乐蛋仔岛，和熟悉的蛋仔伙伴们开启全新冒险。从趣味闯关到新奇秘境探索，一路上趣事不断、笑料百出，偶尔还会遇上小挑战与小谜题。大家并肩协作、互相陪伴，在轻松欢乐的旅程中收获友谊与勇气，续写蛋仔岛的童真欢乐故事。